1、准备好食材和配料。
2、准备好瘦肉。
3、锅里倒入薏米，开始炒薏米。
4、材料泡水洗净， 瘦肉焯水捞出洗净
5、加水800克加热至沸腾炖2小时，加入适量盐，美味的灵芝袪湿汤就完成了
Copyright © 2026 长短途 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-24 14:00:59
1、准备好食材和配料。
2、准备好瘦肉。
3、锅里倒入薏米，开始炒薏米。
4、材料泡水洗净， 瘦肉焯水捞出洗净
5、加水800克加热至沸腾炖2小时，加入适量盐，美味的灵芝袪湿汤就完成了