糖尿病防治之秋季保健

1、保持愉悦巴甫洛夫曾经说过“愉快可以使你对生命的每一次的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不论躯体上，还是精神上都是如此，可以使身体发展，身体强健”，另外他还说“一切顽固沉重的忧挹和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门”所以说我们在秋高气爽的秋天，可以和家人一道外出郊游，自己平时可以侍弄些花草。

3、适时添衣我国传统的穿衣习惯有“春捂秋冻”之说，就是说秋天不要过早的添加衣物，增强机体的御寒能力，糖尿病患者可以多准备几件衣服，适时添减，正所谓“若要安逸，勤添勤着”说的就是这个道理。