孩子阴虚内热怎么调理

1、每天让孩子多喝水、吃清淡的食物、多吃水果蔬菜，少吃或不吃油炸、煎烤、油腻的食物，孩子体内本身火就大，再就这些东西等于火上加火。但孩子偏偏又喜欢吃这些食物，怎么办呢？只能少吃，慢慢改善。

3、住的地方要通风，湿度适宜，不能太干燥，可以用加湿器加纯净水加湿。过干的空气会使本来就内火大的孩子难受，甚至加重流鼻血的次数。

5、在背部刮痧、拔罐，或轻轻按摩。背部是人的膀胱经，拔罐、刮痧可以泻火、也可以去寒。可在天池、大柱、肺俞等地方轻轻拔罐，如果怕有罐印，可以动作轻点，但坚持的时间久点，效果也一样。如果是阴虚内热的体质，罐印会是红色的；如果受寒，罐印是偏紫黑色。