女性月经期要注意些什么

1、不能洗头不能洗头，头发皮的毛孔被打湿后，凉水就会进入体内。即使刚刚洗完头吹干了，凉水还是浸入体内了，要等月经期干净后再洗头。

3、不要吃冰凉食物女孩子平时最好也少吃冰凉的食物，在月经期间更要管住自己的嘴巴，不要吃冰凉的食物，不会造成宫寒的毛病。

5、不宜穿浅色的裤，裙如果是夏天，切忌不要穿浅色的裤子，比如白裤子。也不要穿浅色的连衣裙，最好是穿上衣和下衣分开的衣服，万一弄脏了，也好换洗。