如何应对职业倦怠

1、了解自己的职业倦怠原因。职业倦怠的原因有很多种，例如工作量过大、工作内容单调、侃奋眈唁缺乏挑战性、与同事之间的关系不佳等等。只有了解自己的职业倦怠原因，才能有针对性地解决它。

3、保持工作和生活的平衡。不要让工作占据所有的时间和精力，可以抽出时间参加自己喜欢的活动，与家人和朋友交流沟通。

5、寻求支持。可以向同事、上司、家人或朋友寻求支持和建议，或者寻求专业人士的帮助。