健康养胃南瓜小米粥的做法

1、小米洗好（洗2-3遍就可以）备用，烧一壶开水，

南瓜、胡萝卜、枸杞洗干净；

2、锅中倒入烧好的开水4碗，中火将水烧开后改成小火，将小米倒入锅中，

将南瓜、胡萝卜切片；

3、待水再次烧开后，放入南瓜片、胡萝卜片，并搅拌均匀；

4、盖上锅盖，小火慢煮20分钟后，放入枸杞,放10颗左右冰糖；

5、再煮20分钟后开盖放入一汤勺燕麦，搅匀出锅即可。煮好的粥香甜可口，看着就有食欲，美味又健康！