1、少吃镇胆严呢零食。平时说起孩子厌食大多都是平时吃零食吃得太多啦，孩子玩的时候总给零食吃对孩子的身体很不好。零食吃得太多，到吃饭的时候孩子饱饱的就什么都吃不下啦。再说零食没有营养的。所以在平时一点少给孩子零食吃，不要以为给孩子吃太多的零食就是疼孩子。孩子不吃饭就会营养跟不上的。
3、按时吃饭。宝宝吃饭一定要准时，不能破坏宝宝的饮食规律，十三个月的宝宝一般和大人一起按时吃饭啦。及时家长们不能主食吃饭也不能让孩子不吃饭。一定想把孩子喂饱。宝宝如果没有规律的吃饭没有按时吃饭的习惯就会在吃饭的是时候出现厌食，吃不下去饭的。
5、多户外运动。天气还的时候要把孩子带到户外去玩耍。宝宝十三个月一般都可以独自行走啦，有的都可以自己骑在小车上面滑行啦。家长们可以多带孩子到户外跑跑，滑滑小车，孩子多运动不仅可以让孩子心情愉快还可以让孩子促进消化，这样孩子消化好啦吃东西就香啦。
