凉拌荷兰豆的做法

 时间:2026-04-26 02:13:16

1、荷兰豆择洗干净

凉拌荷兰豆的做法

2、枸杞在清水中浸泡一下

凉拌荷兰豆的做法

3、锅加水烧开,加少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深绿断生即可,捞出

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4、放入放入冷水中投凉,捞出沥水

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5、放在大碗中,加入枸杞,芝麻油,盐,蒜末,亚麻籽油

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6、翻拌均匀即可,盛出装盘

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