时间：2024-10-13 10:08:49
1、黄豆提前一小时浸泡！
3、苦瓜洗净去籽切块
5、所有材料放汤锅150煲分钟，如怕苦的可以加两粒蜜枣，不加口感需苦但有回甘的味道，蜜枣的添加主要看个人的口感
7、做好了开始养生之旅吧
