时间:2024-10-19 00:04:12
1、太阳穴,用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴,轻柔缓和的环形转动持续30秒,此法适用于各种人群。
3、百会穴,用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒,同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次。