1、解毒之道一：常静心 多饮水为了预防发病，人们就要尽量避免人体津液的散失。在农历五月有意识地多喝水，尤其是晨起和晚上睡觉之前的两杯温开水，至关重要。其次，要避免熬夜，早睡早起。
4、解毒之道四：节欲望，免消耗夏季对人体的消拶娴诤促耗很大。人们除了正常的工作和学习外，要避免对身体额外的消耗。因此，农历五瘅莹遒淄月，尤其是夏至前后节制夫妻生活很有必要。临床上，有部分心脏机能不好的人，在夏季过夫妻生活的时候出现心血管事件。这就是房事本身让心脏负荷增大，最终难以承受导致的。因此，古代人主张妻子在农历五月回娘家，是有一定科学道理的。
