有教养是一种内在的修养，需要从个人习惯、爱好、为人处世做起。
个人习惯：一个有教养的人，应该有良好的生活习惯，父母的教育很重要，但是如果成年了，那么自我约束也是一个重要的因素，管理好自身的多巴胺，即是说在对游戏或者高多巴胺的事情上，需要合理安排，多做一些有意义的事情，如运动、听音乐、学习，在这些事情上找到乐趣。
爱好：每个人都有个人爱好，但是要区分好爱好与生活的关系，有教养的人应该是有良好爱好，且能够处理好爱好与生活关系的人。
为人处世：这方面需要针对性的培养，多阅读相关书籍，增强与人交际处事的能力，父母的引导也很重要，这方面也基本是从小培养起来的。
