1、制定夏季目标。从现在到暑假结束，你可以试着把你想做的事都安排好。列出你的暑期目标，注意哪些对你来说最重要。优先考虑那些对你的幸福和健康最重要的目标。
3、去游泳。如果天气炎热，你可以去游泳池或当地的公共游泳池游泳。另一个选择是去海滩或者去附近的湖泊或池塘。如果你没有这些选择，只需坐在喷水器下冷却。
5、和你的朋友们一起过夜。这是一个很好的方式度过一个晚上，并享受乐趣。在户外讲鬼故事，如果天气好的话，可以在篝火上煮点东西。如果你在室内过夜，就去看电影马拉松，玩棋盘游戏。
7、探索！如果你要去另一个国家或城市旅行，痘痉颔湄那么去许多不同的地点和景点。不要限制你去购物中心和餐馆。向居住在这一地区的人们征求意见，看看该做什么。如果你在夏天住在你的城市或城镇，试着像游客一样接近你自己的社区。去一家新餐馆，散散步，或者去一个你从未去过的地方。
