1、采用笔试形式，主要对用于开展工作 所必备的理论知榄茈托锣识，其中包括健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识等进行考核。
3、考核内容包含： 抗阻训练技术（12块肌肉）， 肌肉：股四头肌、臀大肌、疣泉盎钔股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。 阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。
5、有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）理论及技能两部分考试均达到60分以上（百分制）就可以 取得“健身教练”国家职业资格证书。
