1、对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大科茄冲腿迅速撤引总泉挡球,使球落于衔接下一动作的需要位置。

2、腿停低始场平球动作要领:面对来球,停球腿以大腿中部对准来球,肌肉适当放松,屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那,快速后撤挡球,使球落在衔接下一动作的位置上。

3、犯错误:
(1)停球腿过于紧张,不能较好地缓冲来球力量。
(2)停球腿下撤过尺,使球不能随腿下撤。

时间:2026-02-14 14:11:36
1、对来球,停球腿大腿抬起,以大腿中部对准下落的球,肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那,大科茄冲腿迅速撤引总泉挡球,使球落于衔接下一动作的需要位置。

2、腿停低始场平球动作要领:面对来球,停球腿以大腿中部对准来球,肌肉适当放松,屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那,快速后撤挡球,使球落在衔接下一动作的位置上。

3、犯错误:
