筋膜炎如何彻底治愈

1、盛夏贪凉，露卧当风，或剧烈活动后，迫不及待地吹风、淋浴

2、长期从事水下，野外作业，或冒雨涉水，处所阴暗潮湿，或气候变化无常，冷热交错，不慎衣着

3、局部外伤也会引发筋膜炎

1、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物

2、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。

3、中医疗法：中医调理外涌古顺筋膜贴注意保暖和饮食，忌辣忌酒

4、封闭疗法：2%普鲁卡因加醋酸曲安奈德，加当归注射作痛点封闭。