老年人长寿的秘诀有哪些

 时间：2024-10-15 10:32:22

1、经常沐浴，如温泉浴、日光浴等可以帮助我们提高新陈代谢水平。

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3、注意饮食卫生及食品安全可以有效保护我们不受病菌困扰。

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