芦笋和什么食材搭配好都有什么营养忌食的人群

1、芦笋与冬瓜适宜搭配食用，芦笋与冬瓜二者搭配，适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗。

3、芦笋与银杏适宜搭配食用：二者搭配食用，促进胃肠的蠕动，对预防白内障、牙龈出血、犊忤髟办贫血、骨折的都有一定的功效。银杏含丰富的矿物质和维生素，有润肺定喘的功效。

5、芦笋与苦瓜适宜搭配，二者搭配食用，对治疗贫血，消除疲劳有很有帮助，能使皮肤恢复血色。