怎样做好减肥饮食菜肴的备料

1、瘦猪肉是减肥人所要吃的，这是因为瘦猪肉里含有健体营养对骨骼都有好处，所以，减肥的人要定期的吃些瘦猪肉健体魄。

2、胡萝卜还有丰富的维生素，是减肥菜肴所不能缺的，胡萝卜是用作佐料来配菜的。

3、买胡萝卜的时候不要买多，要一根一根的买，这是因为胡萝卜每一次做菜要用刀切几片就可以了。

4、胡萝卜要用刀切条或丝，这是因为在烹调菜肴的时候胡萝卜丝在热油锅中才能将胡萝卜内在营养沁出来。

5、豆角的种类很多，减肥所采用的蔬菜饮食选用菜豆角，菜豆角短肉厚，用刀切成段就能和瘦猪肉来配菜。

6、怎样做好减肥饮食菜肴的备料：1-将选好的新鲜的食物买回来后要整理用水来泡洗。2-用刀将整理好的瘦猪肉和胡萝卜及菜豆角用刀整形。3-将备好的瘦猪肉片和胡萝卜条及豆角段用瓷盘盛上。