1、坚持运动生命在于运动，要养成经常运动的好习惯，选择运动的场所可以是健身房或者户外，不去芫彀锼椅健身房可以去楼下公园，或者是街道跑几圈，或者步行一下也可以，一定要坚持每天运动一下，并智柝牯寒坚持不懈做下去，养成良好的习惯：
3、凡事提前10分钟做任何事情，都要提前准备，比如你等一辆车一定要提前过喉哆碓飙去等车，让你等车好过让车等你，特别是跟女生约会的时候一定要提前到达，不要让女生等你，唁昼囫缍这样不仅显得不绅士，还会让女生生气，提前10分钟或者提前15分钟，遇到突发的事件可以有足够的时间去准备，不要让自己永远处在非常急迫的状态：
5、学会控制自己的情绪每个人都有脾气，都有任性的时候，但是要学会自己排解情绪，反之，坏脾气或者臭脾气会让很多人离你而去甚至会把一些事情变得很复杂，当你越是变得成熟、温柔、你就越能感受到世界的美好：
7、要有理想跟小目标每个阶段都应该来定个小目标，一定要有规划，应该时不时给自己定个小目标，每完成一个小目标应该给自己一个小小的奖励，这样生活的乐趣不是出来了吗？这样不就有了成就感吗？
