如何判断自己是耐寒型体质还是耐暑型体质

1、 耐寒不耐暑型 有一些人到了夏天就特别喜欢吹空调，不吹就热得受不了。这类人属温热体质，往往能够忍受冬天的寒冷，却不能忍受夏天的湿热，耐寒不耐暑，湿火很盛，如不注意，夏天很容易发生口臭、大便干结，容易口舌生疮。

3、 怕热又怕冷型 这种体质是偏寒的气虚体质，特征是说话小声，甚至不想说话，每天都感觉疲惫、乏力，不仅怕热，容易出汗，还怕冷，吹不了空调，吹了空调就容易感冒，但不吹又会觉得热。