酒店为什么要放4个枕头你知道什么原因吗

1、古人有云“高枕无忧”，即枕头越高越好。但现代医学认为，无论枕头太高或者太低，对颈椎都会有一定的伤害。如果枕头垫错位置的话都有可能会导致颈椎疾病。

3、平躺睡觉（仰姿）的时侯，枕头要刚刚好从整个头部一直垫到脖子上，不能垫到肩膀上，更不能只垫到后脑一半的地方，膝下最好安置一个小枕头。

5、至于枕头的高低，年轻人可以稍微降低，年纪大后要稍高一些，因为颈椎的柔软度会随着年龄的增大，而愈发变得僵硬，因此年纪越大需要越多的支撑。