时间：2024-10-29 13:04:58
1、三种食材准备好，混合洗净，清水浸泡2小时以上
2、开大火，将食材倒入锅内，倒入适量的水煮熟，转小火，放进枸杞，继续煮几分钟
3、待粥冷却后，放入适量蜂蜜搅拌即可
