多元维生素有什么功效是什么?

1、维生素A参跤耧锿葡与眼睛的视觉功能。人们在暗光环境下之所以能看见周围的物品，主要是靠眼睛视网膜上面的杆状视细胞，而杆状视细胞里面含有的视紫红质就是由维生素A转化后而形成的复合物。

3、维生素C对抗体及红细胞的生成具有重要作用，还可防止坏血病。维生素C只存在于新鲜的蔬果中。由于维生素C很娇气，蔬果的成熟程度、贮藏条件、贮藏时间等都可影响其维生素C的含量。

4、以上就是比较关键的维生素功效，有需求的小伙伴可补充多元维生素片哦！