补脾养胃推荐---黑米山药粥

 时间：2024-10-14 02:58:22

1、主备好食材原料，见下

补脾养胃推荐---黑米山药粥

3、大米提前浸泡一个小时左右即可。

补脾养胃推荐---黑米山药粥

5、把泡好的大米，黑米，和山药全部加入小炖锅中，加水超过食材，再超过三指即可。

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