1、不要喝酒。
酒精伤肝。特别是对我患有乙肝的患者来说，如果肝脏对酒精的代谢产生的乙醛。乙醛的毒性则会伤害肝脏。
2、要保证良好的休息。
一定要保持充足的睡眠，让肝脏有休息的过程，进行肝脏自身的修复。
3、要有合理的膳食平衡。
乙肝患者需要增加身体中的蛋白质，但是一定注意应该多食用鸡蛋牛奶，豆制品为主的蛋白质来源而减少以猪肉为主的蛋白质来源。要多吃蔬菜。
4、如果已经得上一个注意，不要通过传播方式传给家人，特别是毛巾等日常用品的传播行为。
5、定期体检。
应该根据医生要求的频率进行定期复诊。做到对自身的情况十分了解，也有一隅改善自己的生活方式。
6、保持适度的运动。
运动对于修复自身的免疫力很有作用，但是乙肝患者要注意，不要运动过度，在不运动和运动之间找好恰当的度。
