小满节气前后有哪些饮食禁忌

1、少些冷食小满开始基本上进入炎热夏季，这个季节是各种冷食纷纷登场的时候，但如果这个期间食用各种冷食过多的好，一定会引发胃肠失调，那么苦夏的现象一定会出现。

3、严禁辛辣食物小满之后人的胃口会出现不好现象，于是很多人喜欢吃一些麻辣之类的 食物，这样能够勾起食欲让自己多吃一点，这也是不可以的，会直接导致肠胃失调的现象，那么苦夏的情况肯定会出现了。

5、远离燥热滋补食物在小满之后，那些燥热滋补的食物就不要吃了，不说狗肉啊羊肉啊之类，还有各种中成滋补药，比如说人参之类，这些食物只会让你的身体出现火气过旺情况，那么在出现苦夏问题在所难免了。