鱼油和鱼肝油的区别是什么

1、来源不同。鱼油与鱼肝油都是从鱼身上提炼出来不假，但鱼油主要是从深海鱼的脂肪层提炼而来的，而鱼肝油是从鱼肝里提炼出来的。

3、功效不同。鱼油中的EPA可以降低人体血液中的胆固醇及甘油三酯，DHA对神经传导有作用，是大脑需要的重要物质。

5、价格区别。鱼油有着脑黄金的称号，价格抑制昂贵。而鱼肝油与鱼油相比营养价值及功能单一，价格相对便宜。