1、利用闲暇的时间研究下崽绯豳陌智能手机的发展和使用：每个时代都有自身流行的东西，随着岁数上升，原本还能赶赶时髦的朋友发现，自己好像和时代脱轨了，对流行音乐更是觉脲摩喜清得枯燥无味。就像我母亲，前些年还能用用诺基亚，功能不多，就是打打电话发发短信，后来智能机出来了，她就有点懵了，她不懂那些应用软件是怎么回事，不懂微信摇一摇，更不知道怎么发朋友圈。在我各种诱惑之下，母亲终于捡起了学习的心，拿放大镜看了手机使用说明，经常上网看资料，后来也勉强能用了，现在她在朋友圈里很是活跃。
3、拓展信息渠道。之前有报纸杂志，现在主流的是新闻报讯，腾讯新浪等各大微博都会极其迅速的传播最新资讯，传递社会正能量。借助这些平台了解世界发展，看到有趣的新闻或文学创作都可以分享到朋友圈。
5、条件允许，可以多出去走走，看一看，别给人生留下遗憾。一直待在家里，为生活的琐事苦恼，不如放松心态。很多抑郁的朋友都是太封闭自己，为家庭琐事忧心想不开，又不愿和家人沟通。当然一方面家人特别是年轻人对长辈要多点耐心，耐心的和父母沟通，放假休息带父母出去走走。另一方面，自己也要学会走出去，敢于走出去，阳光雨露自然的美好，感受海风，感受都市的繁华，感受社会的发展。
7、未来充满希望，好好善待自己。
