1、跟孩子约法三章，控制孩子看电视的时间，要提前告诉孩子，你能看多久，然后时间快到的时候，也要提前告诉孩子。
2、如果遇到孩子特别的喜欢的节目，可以跟孩子商量，看完这个节目，就不能看了，然后告知孩子什么时候再有这个节目，再给孩子看。
3、最好不要给孩子看一些大人的节目，尤其是一些涉及到暴力的。孩子的模仿能力还强。有的时候，就会学着电视里的样子。选择一些节奏缓慢的儿童节目。
1、家长平时可以跟孩子一起看电视，这样子，不但可以很好的跟孩子沟通。而且如果遇到孩子不宜的节目，家长也可以及时制止。
2、吃饭时间，是绝对禁止看电视的。这一点儿一定要跟孩子明确。如果开着电视，会分散注意力，影响孩子的食欲，导致消化不良。
3、在看电视以外，家长可以陪陪孩子，陪孩子看书，读绘本，或者是做游戏。做运动，减少孩子对电视的依赖。
