1、优雅的女人爱锻炼、健身。身材匀称、精神气足，目光有神，优雅的女人无论身材高挑还是身材娇小，几乎没有肥胖的女人。希望成为优雅的女人，请从健身开始，注意饮食（切忌暴饮暴食），维持匀称的身材。常锻炼，血液循环好，气色好，精力充沛，是成为优雅女人的第一步。
3、优雅的女人着装得体。或许他们的衣服不贵，但质地绝对不差。同时，请学会服装搭配，简简单单的纯色调最易搭配。有些衣服小姑娘穿上显清纯，但年纪略大的女人穿上就像菜市场卖菜的大妈。所以，请精心挑选适合自己的衣服，把自己打扮得干净清爽，如果能画点淡妆更加分。
5、古人说：坐如钟，站如松，行如风。优雅的女人无论坐姿、站姿、走路的姿势都很好看。其实这个很简单，大家稍微注意一下就行，坐时腰部收紧，母皿钟床双腿并拢（尤其是膝盖处必须并拢）、略倾斜；站时站直，不挺肚、不含胸，双手自然交叉在前腹；走路腰腹部发力，带动跨，再带动腿，不拖泥带水。平常注意坐立行姿势吧，稍加练习就可以啦。
