1、建议防晒骑行服、裤，头盔，替换干衣备用，遮阳帽、太阳镜、毛巾、手套，饮用水和雨具，手电筒。
2、报名参加者应擢噘橄堕认识到户外活动的风险且能自行承担可能产生的后果。本群活动属结伴同游性质，自愿参加、自行承担风险和后果。强烈建议个人自行购买有关意外伤害保险。
3、参加者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意防火。
4、途中由于一些不可预计因素引起的计划变更，以领队意见为准。
5、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动，必须服从领队，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神。
6、身体状况不适合的人（如：高血压、心脏病等）谢绝参加。不提倡带未成年人和老人，如有随行，监护人和带人的朋友应自行负责安全等一切事务，并遵守本须知。
