1、如果今天要坐车，那早饭一定要吃。有很多朋友认为不吃早饭，晕车的几率就会小一些，或者说晕车的时候呕吐不会那么难受，其实这是一个误区。早饭要吃，但要吃得清淡一些，一定不要太油腻。例如吃一个茶叶蛋，喝一碗小米粥，吃几片面包。早餐会让人保持正常的体力，不吃早餐可能会变得乏力，从而使人更容易晕车。
3、从坐车的开始到结束千万不要想自传陔侔抒己会晕车，因为你越想这件事，大脑越会暗示你会晕车，之后可能真就晕车了。所以做一些分散注意力的事情，例如听一些轻松欢快的音乐，或是看书，玩玩游戏。
5、如果需要坐很长时间的车，且有人陪同的情况下，可以选择睡觉，睡着了就会对颠簸不那么敏感。总之，睡觉也是一个不错的方法。
