胖子减肥注意事项

 时间：2026-02-13 22:45:09

1、早晨起来做一遍瘦脸操

2、早晨中午正常吃饭

3、下午去健身房，慢跑45分钟，晚上吃一个苹果，注意补水，多喝水

  • 如何做陈醋排骨？
  • 肉末芽菜的做法-生活心得
  • 迷迭香烤鸭脯
  • 杜龙黄豆汤：潮汕民间的养生汤水
  • 川菜 咸烧白怎么做法？
    • 热门搜索
    崇州重庆路旅游攻略 北京到三亚旅游 旅游开发公司经营范围 广州到厦门旅游攻略 福州的旅游景点 聊城旅游度假区 福建泰宁旅游 美国夏威夷旅游 江郎山旅游攻略 安徽附近旅游景点大全