如何做到正确的医疗和保健

1、1生理健康的生活理念是：食得快，便得快，睡得快，走得快。

3、3体育卫生得常识主要是女子在生理周期时要适当的提高人体的情绪和功能，从而从心里改善疼痛的现象。

5、5，常见创伤的简单处理。擦伤，一般可自行处理。撕裂伤需要止血、缝合、包扎、刺伤要打破伤风，