女人应该这样睡觉，睡对了才会一直美丽

1、俯卧睡觉不正确。这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。一般这种睡觉姿势在女性朋友中不多。

3、睡觉枕头不要太高或太低。枕头的过高或过低都会影响颈椎的机能，特别是处于儿童时期的生长阶段，时间长了颈椎容易变形。其次，颈椎不好了，会压迫大脑供血的。

5、不建议左侧卧睡。左侧卧睡可能会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。