足球掷界外球的技术要领

 时间:2026-02-11 21:16:51

界外球很简单毕竟是用手的,只是有几个容易违例的地方。界外球是一个看似很小的细节,但是在比赛中如果你违例,不说你的足球水平不够专业,影响球队的士气是一定的。所以掌握界外球的技巧,对于球员来说是必须的。   

先说一下动作要领:  

首先说脚下,站立分为两种。双脚分开和双脚一前一后,都可以(注意发球时双脚不能离地,脚不可以超过边线)   

然后腰部,由腰部带动上身双手自然将球掷出。   

最后说双手,双手持球从头后向前将球掷出(注意界外球和篮球投篮不一样,在掷球过程中手腕不要加上旋转~)还有当球经过头前时,将球掷出手中,不要过早也不要太晚出手,都属于违例。  

要是说界外球还有什么战术的话,就是可以合理的利用规则。界外球是没有越位的,大力将球掷到本队处在越位位置的队友,不是犯规比赛继续。

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