1、看励志影视作品现在网上传播正能量的影视作品很多，其中不乏经典，如果觉得情绪中有太多消极因素，就找出一两部看看。如果没时间，也可以听自己感触最深的励志歌曲，甚至跟着高唱。
3、参加爱心活动有爱心的人很容易获得正能量，他们最常做的是帮助别人，他们帮助了别人，人家向你说声谢谢，心里挺高兴。所以，多多参加爱心活动吧！这类活动网上很多，你也可以加入当地的爱心组织。
5、找个伟人做榜样你最喜欢哪个伟人？他是怎么从无名小卒成伟人的？好好研究一下他的成长经历吧！我相信伟人之所以为伟人肯定付出了不少，也有着比常人更坚韧不拔的精神，以他为榜样，向他学习吧！
