1、 豌豆苗美肤
豌豆苗不仅营养丰富，清香爽口，常食豌豆苗有维护皮肤细胞功能的作用，使皮肤柔软细廊菊嫩，有防皱之功效，是女性美容的好食品。但烹调前，应先将豌豆苗放入开水中焯一下，再放入冷水凉透后截泥再用。
2、 豌豆提取物面膜的美肤功效
豌豆肽是一种从豌豆中提取出来的植物性肽，它有增加皮肤弹性的美容功效。如OLAY玉兰油新生修纹紧致弹力面膜中就含有此物，这种面膜效果还不错。
3、 豌豆牛奶涂脸
将豌豆打成汁与橄榄油混合均匀后，一起涂脸，可以达到润肤养颜的功效。
4、 豌豆面膜与炒豌豆
洗脸后，取适量豌豆粉调以蛋清或蜂蜜(鸭蛋清也行)涂敷在面部，待15分钟后，用清水洗净，长期紧持此法，能达到祛斑、美白、润肤等美容功效。另外，嚼食炒豌豆可锻炼面部肌肉，促进面部的血液循环，从而使面色变得更加伐芬往红润、有光泽。
5、 豌豆适量，淡煮常吃；应用于气血虚弱：豌豆、羊肉各适量，炖吃能滋补身体，但慢性胰腺炎、糖尿病、哮喘患者要慎食、豌豆多食会发生胀腹，故不能长期大量食用。
