1、首先我们第一次坐飞机的时候是可能会不习惯，难免也会发生一点难受，那我们可以提前先喝几口水或者吃点东西。
2、其实我们可用嚼口香糖来缓解，但是我们如果有小宝宝的话，那我们就要在起飞和降落的时候给小宝宝来喂一些奶或者水。
3、还有一种办法就是我们可以闭住我们的嘴巴，然后再去捏几下鼻子，做一个深呼吸，也可以大大的去憋一口气，然后再吐出来。
4、而我们最常见的方法就是去堵住我们的耳朵，或者去使用海绵一样的东西，然后也可以用我们的手指堵住我们的耳朵。
1、1可以吃口香糖缓解。
2堵住我们的耳朵。
3多喝水。
