如何变得开朗起来

1、多沟通交流：让自己多和同事、朋友沟通交流，表达自己的一些想法，在和陌生人交流的时候不胆怯，话题多了自然也就开朗起来了。

3、倾诉与倾听：在和朋友相处时，我们要学着倾诉和倾听。倾诉自己不开心的事情，倾听他人的烦恼，只有这皱诣愚继样彼此间的关系才会更加深厚。

5、多出去走走：一旦有时间，我们就可以多出去走走，丰富自己的视野。拓宽自己的眼界，不要做井底之蛙，要去看看广大的世界。