生活压力大怎么缓解

1、第一.我们要明白，人都是逼出来的，我们每个人都有自己的，才能如果遇到了压力，我们不要急躁，这可能只是生活对你的考验而已。

3、第三.我们同时也要明白有很多东西人生，只有一次，无论生活变成什么样时间都不可能回来，所以我们在面对压力的时候也要珍惜时间善待朋友。

5、第五，有时候我们也要明白人生不是一帆风顺的，如果你面对压力走错了方向，那你就要停下来思考一下你的方向是不是正确或者可以和自己的亲人商量，缓解自己的压力。