1、处理食材,把海鲜菇洗净切成适当长短,准备一些蒜末。


2、将上海青掰开成一片片洗干净,然后焯水3分钟,控水备用。



3、开始炒菜。炒锅热油,爆香蒜末伟躲。

4、放入海鲜菇煸炒几下,加入1汤勺生抽,炒熟。捧篇



5、接下来加入焯水后的上信酱捧海青,翻炒均匀。


6、最后加食盐和鸡精调味即可。



7、成品如下。


1、1、处理食材:海鲜菇切段、蒜瓣剁成蒜末、上海青焯水3分钟;
2、先爆香蒜末;
3、放入海鲜菇煸炒;
4、加生抽炒熟;
5、再放上海青炒匀;
6、加食盐、积极炒入味即可。

时间:2026-02-12 09:42:15
1、处理食材,把海鲜菇洗净切成适当长短,准备一些蒜末。


2、将上海青掰开成一片片洗干净,然后焯水3分钟,控水备用。



3、开始炒菜。炒锅热油,爆香蒜末伟躲。

4、放入海鲜菇煸炒几下,加入1汤勺生抽,炒熟。捧篇



5、接下来加入焯水后的上信酱捧海青,翻炒均匀。


6、最后加食盐和鸡精调味即可。



7、成品如下。


1、1、处理食材:海鲜菇切段、蒜瓣剁成蒜末、上海青焯水3分钟;
2、先爆香蒜末;
3、放入海鲜菇煸炒;
4、加生抽炒熟;
5、再放上海青炒匀;
6、加食盐、积极炒入味即可。
