秋季预防皮肤干燥方法

1、秋季要注意生活作息规律，按时睡眠，养足精神，控制个人情绪，精神好抵抗力就强，可预防皮肤病。

3、秋季适合喝一些蜂蜜水，多喝一些永春佛手茶水，也可以多喝一些开水或者牛奶，保证充足的水分。

5、秋季中午有时依然很炎热，出门也要做好防晒，有时需要戴帽或者打伞，必要时也要涂些防晒霜。

7、经验总结：1.养成良好生活习惯，起居有规律。2.进行食补，增加营养。3.补充充足水分，多喝蜂蜜水。4.炎热时段，要做好防晒。5.做好皮肤保养，保持皮肤水分和弹性。