无糖酸奶杯的做法

1、准备所需要的食材；

3、2盒蓝莓放在奶锅里加入适量的木糖醇，熬煮至黏稠，最后加入1/3个柠檬；

5、再铺上一层酸奶，上面用水果麦片装饰；

7、喜欢什么都可以装饰什么，超级好看又好吃，高蛋白低脂肪，最适合大鱼大肉之后，用来晚餐的轻断食，低脂饱腹，年轻人超级爱吃这个！是不是超级简单呢，喜欢的赶快学起来吧