1、大蒜：大家知道，经常吃大蒜可以预防感冒，因为大蒜对病毒有一定的杀灭作用。其实，大蒜还可以用于其他许多疑难杂症的防治。感冒初起，咽喉微痛，微恶风寒：大蒜切片，含在口内，每次2片，经2-3小时后吐掉，换新大蒜两片再含。
2、洋葱又名葱头、圆葱，是石蒜科，葱属植物，起源于中亚。从古至今，洋葱不仅可以作为一种食物，而且可作为强壮剂的药物成分，因此显得十分珍贵。葱味辣，性微温。具有发散风寒的作用。生吃洋葱可预防感冒。洋葱中白皮洋葱适合生吃。
3、西红柿炒辣椒 西红柿能促使白血细胞活力，辣椒中含有一种特殊物质，二者合并食用能使人体内的抗体明显增加
4、饴糖、葱白、生姜水将生姜整个拍碎，再加入适量葱白，用清水上火煮沸五分种后，加入饴糖续烧片刻，趁热喝下，可预防感冒。
