1、首先处理食材,我买的这种海鱼一斤才六块钱一斤,一斤就可以炒一盘了。小海鱼去掉鱼鳞、鱼头,鱼翅、鱼尾,洗净从中间刨开备用。

2、处理辅料,青辣椒剁成辣椒碎;葱姜蒜切好备用。

3、起锅烧油,油热放入鱼块和姜片煸炒。

1、煎制鱼块焦黄,用锅铲按扁,尽可能的让鱼块碎一点,这样可以更好的入味。放入适量盐,醋,料酒,蚝油调味。

2、放入辣椒碎翻炒。

3、炒至辣椒断生,放入一把小葱花翻炒均匀即可出锅。

时间:2026-02-12 07:20:13
1、首先处理食材,我买的这种海鱼一斤才六块钱一斤,一斤就可以炒一盘了。小海鱼去掉鱼鳞、鱼头,鱼翅、鱼尾,洗净从中间刨开备用。

2、处理辅料,青辣椒剁成辣椒碎;葱姜蒜切好备用。

3、起锅烧油,油热放入鱼块和姜片煸炒。

1、煎制鱼块焦黄,用锅铲按扁,尽可能的让鱼块碎一点,这样可以更好的入味。放入适量盐,醋,料酒,蚝油调味。

2、放入辣椒碎翻炒。

3、炒至辣椒断生,放入一把小葱花翻炒均匀即可出锅。
