冬季多喝汤的益处

1、 冬季里我们平时可以常煲些汤喝，不仅能够滋补身体，还能温暖身体，易消化，吸收，又有营养，如羊肉萝卜汤，不仅在冬季里食用能起到驱散寒冷， 还能 补气 益血，暖胃，还可以滋养肌肤的作用。

3、 菠菜蛋花汤，不仅营养丰富，还能健脾胃，特别是孩子 常喝菠菜蛋花汤，不仅可以增强体质，还能 促进生长发育，在冬季里还可以增强抵抗和预防疾病的能力。

5、 香菇鸡肉汤不仅味美，又滋补，在冬季里食用还能提高免疫力，增强体质，还能 补气，养血，健脾胃，还可以防癌，是冬季里很好的滋补佳品。