怎么改善脸上长的痘痘

1、多注意休息，大多数青少年喜欢熬夜打游戏，通宵，只有早睡早起才能减缓激素分泌紊乱。

3、切记不要挤压痘痘，这样会导致痘痘发炎，从而导致留下痘坑，痘印，痘疤，更加不美观了，

5、多吃苦瓜可以缓解因肝火倥弧曝胳旺盛导致的爆痘现象。苦瓜营养成分含量丰富，可以缓解高血压及高血脂，还能起到一定减肥的作用，