提高回忆力的2大妙方法

 时间:2024-10-11 22:44:52

回忆不起来不等于没记住

提高回忆力的2大妙方法

接近律指对时间或空间上接近的事物产生的联想。例如:节日与礼品是时间上的接近,提到节日很容易联想到礼品,而河与船是空间上的接近等。

类似律是将形似、义近的事物加以类比而产生的联想。这是由于当人对某一事物感知时,会引起对和它在性质上、形态上或其他方面相似的事物的回忆,这是暂时神经联系泛化与概括化的表现。泛化即对相似的事物不能分辨而作出相同的反应。

如:用绿色比拟生命等。许多文学上的比拟、比喻、象征等修辞手法的心理学依据即是联想。

对比律指对于性质和特点相反的事物产生联想。如:黑与白,冰与火等。

因果律指对逻辑上有因果关系的事物产生的联想。如:早上看到地面潮湿,会想到可能是夜间下过了雨。在广告中常用这种因果关系揭示某种商品可以满足消费的某种需要,把商品观念和需要观念联系起来,以突出产品的个性。

平静而积极的的情绪状态有助于回忆

提高回忆力的2大妙方法

主体的情绪状态对回忆效果的影响也是显而易见的。一般来说,良好的情绪状态如轻松、愉快、平静等有助于回忆,而不良的情绪状态,特别是过分紧张和焦虑则会降低回忆效果,例如学生考试失常多半是考前过分焦虑导致的。


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